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久坐族最容易染上7大疾病

2019-12-14 22:40 来源:福鼎养生网

  久坐是大部分白领丽人都会遇到的问题有些白领认为,坐着总比站着好吧其实,久坐容易导致很多健康问题,会让女性患上妇科疾病等究竟久坐對健康還有哪些危害呢又该如何去保护自己呢下面就来看一下吧

  白领丽人久坐的危害

  1久坐容易损脑伤胃

  久坐会使胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,日久就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状而且久坐少动还会导致大脑供血不足、精神疲倦记忆差

  2久坐容易伤害心脏

  久坐不动会使血液循环减缓,时间久了,则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩尤其是患有动脉硬化等症的中老年人,容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成

  久坐容易伤害肩颈腰椎

  久坐的白领会使颈肩腰背持续保持固定姿势,椎间盘和棘间韧带长时间处于紧张状态,可导致颈肩腰背僵硬酸胀疼痛,或俯仰转身困难

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