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适合小孩喝的炖汤

2019-10-20 16:31 来源:福鼎养生网

如果能在餐桌上喝到一碗热气腾腾的鲜汤,的确是非常舒畅的,因为现在天气很冷,所以大家对于食物的热度需求也会更高一些,小孩子在平时都比较喜欢喝一些纯天然的,营养价值很高的食物,适合小孩子喝的,炖汤也有很多种,但主要是保证宝宝的食物中容易消化和吸收。一、泥湫汤1、功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。2、配料:泥湫+茨实+淮山+苡米 、做法:泥湫买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动,身上的"擅"(此字不会写,就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用水冲干净,不用劏的。然后少油落锅,将泥湫爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。二、鱼骨汤1、功效:增强钙质、清润、去湿2、配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳 、做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。4、广州4?月天很潮湿,可以加连因陈(不知是否这样写),非常去湿。那是个中药来的,用个煲汤袋装着来煲。三、大骨汤1、功效:增强钙质,健脾开胃2、配料:猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨实+淮山+苡米 、如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。四、象牙丝炖雪梨1、功效:清润、止咳、润肺。2、配料:象牙丝(中药铺有买,有点贵,不过,效果很明显)+雪梨 、做法:将雪梨切开两半,中间挖空,将象牙丝放中间。隔水炖。喝水,也可连肉吃。

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