当前位置:首页 >> 饮食养生

吃猕猴桃对宝宝有什么好处呢

2019-07-07 17:07 来源:福鼎养生网

吃猕猴桃对宝宝有什么好处呢

猕猴桃果肉多汁,清香鲜美,甜酸宜人,除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外,最引人注意的是猕猴桃丰富的维生素C含量,据分析,每100克果肉含维生素C 毫克,在水果中居于前列。许多妈妈都想让自己宝宝也能吃到美味的猕猴桃。那吃猕猴桃对宝宝有什么好处呢?下面我为大家介绍一下。

猕猴桃的营养价值远远高于一般水果。每100克果实含维生素C200—400毫克,糖8克,蛋白质1、6克,磷42、2毫克,钙34毫克,钾145毫克,镁19、7毫克。还含有机酸类、维生素P、胡萝卜素和猕猴桃碱等成分

吃猕猴桃对宝宝有什么好处呢

。其中维生素C含量比柑橘为6—12倍,比苹果高40—80倍,比梨高70—140倍,比西红柿高9—18倍,不愧为维生素C的“宝库”。还含有人体所需要的17种氨基酸,鞣酸、柠檬酸等,是一种营养丰富的水果。

相关阅读
不可小瞧

不可小瞧,有三种米也是补气佳品!文章导读 平常时我们常常听到人们说“这个人没精神气”,尤其是在得病或过度疲劳之后,总是懒得说话,干什么事都没力气,懒洋洋的。这些都是中医所说的气血...

长茄子的家常做法有哪些

长茄子的家常做法有哪些文章导读   很多人喜欢吃茄子,可不是我们拍照的那个茄子哦,是我们长在菜园里面长长的茄子,因为它口感好,美味,吃起来滑滑的感觉,这也是我们家庭里面常见的一道菜...

金针菇炒白菜的做法有哪些

金针菇炒白菜的做法有哪些文章导读  金针菇炒白菜,是比较家常的一道菜,所需要的食材也非常的简单,其主要材料就是金针菇和白菜,金针菇,是一种菌类,营养丰富,口感也比较好,白菜是比较...

苦瓜怎么生吃处理方法

苦瓜怎么生吃处理方法文章导读 苦瓜这种食材我们在平时最好是不要生吃,因为苦瓜含有很多的草酸,而且苦瓜生吃是很苦的,还会影响到肠胃的健康,所以苦瓜最好是炒熟食用。如果我们想要生吃苦...

晕车怎么办罗列防治晕车晕船的妙方大全

晕车怎么办 罗列防治晕车晕船的妙方大全文章简介:生活中常有些人坐上汽车后没多久就觉得头晕,上腹部不舒服、恶心、出冷汗,甚至呕吐;尤其当汽车急刹车、急转弯或突然起动时更厉害。那么都有什么办法...

艾灸的六大忌讳

艾灸的六大忌讳!打死都不要这么干  有的人艾灸短短数日即见成效,受益良多;而有的人,苦苦艾灸数月,并无良效,遂唾之烟之,到处说“艾灸骗人”!  其实,艾灸是有讲究的。它就像一把快刀,...

友情链接